大脚趾外侧骨头疼多考虑是过度劳累引起的，也可能是外伤、拇囊炎、痛风、类风湿关节炎等疾病导致的，建议患者根据引起的原因进行针对性治疗。
1、过度劳累
如果患者长时间行走或站立，可能会导致局部肌肉处于紧张状态，从而出现酸胀、疼痛等症状。患者可以通过局部热敷的方式进行改善，也可以通过按摩的方式进行缓解，可促进血液循环，缓解疼痛症状。
2、外伤
如果患者大脚趾受到外力撞击，可能会导致局部软组织损伤，从而出现局部红肿、疼痛等现象。患者可以立即通过冰袋冷敷的方式进行缓解，48小时后可以通过毛巾热敷的方式进行改善，可遵医嘱使用吲哚美辛巴布膏、活血消痛酊等药物进行治疗。
3、拇囊炎
如果患者长时间穿不合脚的鞋子，可能会导致大脚趾受到挤压，容易诱发拇囊炎，会出现局部红肿、疼痛等不适症状。患者可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行改善，也可以通过穿宽松纯棉的鞋袜进行缓解。
4、痛风
如果患者经常大量摄入高嘌呤的食物，比如海鲜、动物肝脏等，可能会导致体内尿酸代谢紊乱，从而诱发痛风，会出现上述不适症状。患者可遵医嘱口服别嘌醇片、非布司他片等药物进行改善，还要合理调整饮食习惯，避免吃高嘌呤的食物。
5、类风湿关节炎
类风湿关节炎是一种以关节病变为主的慢性全身自身免疫性疾病，可能与遗传、环境、免疫等因素有关，患者可能会出现关节肿胀、疼痛、僵硬、畸形等症状。建议患者在医生的指导下使用硫酸羟氯喹片、硫唑嘌呤片等药物进行治疗，也可以通过关节融合术进行治疗。
在日常生活中，建议患者注意饮食均衡，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
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