39问医生

产妇吃什么可以通便

柯怀妇产科副主任医师

阳新县人民医院三级

咨询

产妇通便优先选择高纤维食物，如燕麦、红薯、绿叶蔬菜，搭配火龙果、西梅等水果，并保证每日充足饮水。适量摄入酸奶等含益生菌食物，有助于调节肠道菌群。产后活动量减少可能影响排便，建议在身体允许下适度走动。若调整饮食后仍便秘明显，需及时咨询医生，避免自行用药，因人而异选择合适方案。

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2026-01-01 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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