推荐的痔疮保守治疗方法包括饮食纤维增加、坐浴、局部外用药膏以及肛门括约肌锻炼等。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医以获得专业治疗。
1.饮食纤维增加
通过摄入富含膳食纤维的食物如全麦面包、燕麦片来改善便秘情况。膳食纤维能够吸收水分并软化大便，促进其顺利排出，从而减轻痔疮引起的不适感。
2.坐浴
患者可使用47℃左右的温水进行坐浴，每次15-20分钟，每日2次。温水坐浴有助于促进局部血液循环，缓解疼痛及肿胀。
3.局部外用药膏
痔疮患者可在医生指导下使用氢化可的松乳膏、红霉素软膏等药膏进行局部涂抹。上述药物具有抗炎止痒的作用，能有效减轻痔核水肿以及瘙痒的症状。
4.肛门括约肌锻炼
建议患者采取提肛运动的方式，即有规律地往上提收肛门，然后放松，每次做20次，每日数遍。此方法有利于增强肛周肌肉力量，改善局部血液循环，对预防和缓解痔疮有一定的帮助作用。
此外，患者应避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、生姜等，以免加重痔疮症状。若经过上述非手术疗法效果不佳，且病情持续发展，则需及时就医，在专业医师指导下考虑行吻合器痔上黏膜环切术、血栓外痔剥离术等方式进行处理。
1.饮食纤维增加
通过摄入富含膳食纤维的食物如全麦面包、燕麦片来改善便秘情况。膳食纤维能够吸收水分并软化大便，促进其顺利排出，从而减轻痔疮引起的不适感。
2.坐浴
患者可使用47℃左右的温水进行坐浴，每次15-20分钟，每日2次。温水坐浴有助于促进局部血液循环，缓解疼痛及肿胀。
3.局部外用药膏
痔疮患者可在医生指导下使用氢化可的松乳膏、红霉素软膏等药膏进行局部涂抹。上述药物具有抗炎止痒的作用，能有效减轻痔核水肿以及瘙痒的症状。
4.肛门括约肌锻炼
建议患者采取提肛运动的方式，即有规律地往上提收肛门，然后放松，每次做20次，每日数遍。此方法有利于增强肛周肌肉力量，改善局部血液循环，对预防和缓解痔疮有一定的帮助作用。
此外，患者应避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、生姜等，以免加重痔疮症状。若经过上述非手术疗法效果不佳，且病情持续发展，则需及时就医，在专业医师指导下考虑行吻合器痔上黏膜环切术、血栓外痔剥离术等方式进行处理。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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