月经不调是指女性月经周期、经期或经量出现异常的情况。这种情况可能由多种因素引起，包括生理、心理及环境因素。月经不调可能是暂时性的，也可能是持续性的，其原因多样，包括压力、体重变化、激素水平波动等。
如果月经周期出现显著变化，比如周期延长或缩短，或者经量异常增多或减少，这可能是月经不调的表现。伴随症状可能包括乳房胀痛、情绪波动、头痛等。这些症状通常与激素水平的变化有关。例如，体重的急剧变化，无论是增加还是减少，都可能导致月经不调。压力也是常见的触发因素，特别是在工作或生活中面临重大压力时，月经周期可能会受到影响。
另一种情况则关联到疾病或药物的影响。例如，多囊卵巢综合症（PCOS）是一种常见的内分泌失调疾病，会导致月经不调。甲状腺功能异常也会导致月经周期的改变。某些药物，如抗抑郁药或激素类药物，也可能影响月经周期。一些生活方式因素，如过度运动或营养不良，也会导致月经不调。
一旦症状呈现持续性异常、伴随严重疼痛或出血量过多，则需要考虑更严重的潜在原因，如子宫肌瘤、子宫内膜异位症等。这些情况可能需要医疗干预，包括药物治疗或手术治疗。如果月经不调伴随有严重的症状，建议及时就医进行专业诊断和治疗。
【预防小贴士：】
1. 保持健康的生活方式，包括均衡饮食和适量运动。
2. 管理好压力，通过冥想、瑜伽等方式放松身心。
3. 定期进行妇科检查，及时发现并处理潜在的健康问题。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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