脚后跟裂可以通过保湿护理、抗角质类药膏、激素类药膏、硬皮磨削治疗、足部浸泡等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.保湿护理
选择温和无刺激性的沐浴露，每天用温水泡脚约10分钟，然后涂抹保湿乳液并穿着透气鞋袜。保持皮肤湿润有助于减少角质层水分丢失，从而缓解因干燥引起的脚后跟开裂。
2.抗角质类药膏
可遵医嘱使用含有尿素、乳酸等成分的外用药膏，均匀涂抹于患处，按说明书规定时间使用。这类药膏能软化角质，改善脚后跟过度角化的状况，从而减轻或消除开裂现象。
3.激素类药膏
短期小面积使用含糖皮质激素的药膏如氢化可的松乳膏、糠酸莫米松乳膏等，每日一次薄涂于受影响区域。此类药物具有抗炎作用，能迅速缓解局部红肿、瘙痒等症状；但长期大面积使用可能导致副作用，因此需谨慎使用。
4.硬皮磨削治疗
通过专业医疗器械对受损表皮进行去除，在门诊条件下由医师操作完成。此方法适合改善脚后跟因角质层过厚而引起的不适感及外观改变；施行前后需注意保护周围健康组织以防感染发生。
5.足部浸泡
将双脚浸泡在温水中加入适量盐巴或是含有去角质成分的足部专用泡泡粉溶液约5-10分钟。此举目的是利用热力促进血液循环同时软化角质层便于后续保养品更好吸收；若感觉舒适可持续至双脚微微泛红为止。
在治疗期间，应避免长时间站立或走路，以免加重脚后跟的压力和摩擦。适当补充维生素E和钙质也有助于皮肤健康。
1.保湿护理
选择温和无刺激性的沐浴露，每天用温水泡脚约10分钟，然后涂抹保湿乳液并穿着透气鞋袜。保持皮肤湿润有助于减少角质层水分丢失，从而缓解因干燥引起的脚后跟开裂。
2.抗角质类药膏
可遵医嘱使用含有尿素、乳酸等成分的外用药膏，均匀涂抹于患处，按说明书规定时间使用。这类药膏能软化角质，改善脚后跟过度角化的状况，从而减轻或消除开裂现象。
3.激素类药膏
短期小面积使用含糖皮质激素的药膏如氢化可的松乳膏、糠酸莫米松乳膏等，每日一次薄涂于受影响区域。此类药物具有抗炎作用，能迅速缓解局部红肿、瘙痒等症状；但长期大面积使用可能导致副作用，因此需谨慎使用。
4.硬皮磨削治疗
通过专业医疗器械对受损表皮进行去除，在门诊条件下由医师操作完成。此方法适合改善脚后跟因角质层过厚而引起的不适感及外观改变；施行前后需注意保护周围健康组织以防感染发生。
5.足部浸泡
将双脚浸泡在温水中加入适量盐巴或是含有去角质成分的足部专用泡泡粉溶液约5-10分钟。此举目的是利用热力促进血液循环同时软化角质层便于后续保养品更好吸收；若感觉舒适可持续至双脚微微泛红为止。
在治疗期间，应避免长时间站立或走路，以免加重脚后跟的压力和摩擦。适当补充维生素E和钙质也有助于皮肤健康。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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