打喷嚏多了可能会导致面部皮肤受损，也可能会导致颅脑缺氧、缺铁性贫血等危害，因此要尽量避免过度打喷嚏。
1、面部皮肤受损
如果频繁打喷嚏，可能会导致面部皮肤受到损伤，会引起皮肤红肿、疼痛等现象。此时患者可以通过冰袋冷敷的方式进行改善，一段时间后可转化为热敷，促进局部血液循环，缓解不适。
2、颅脑缺氧
如果打喷嚏的次数比较多，可能会影响到脑部的血液循环，会导致脑部缺氧，出现头晕、头痛等症状。此时患者可以遵医嘱通过吸氧的方式进行改善，也可以在医生的指导下通过大骨瓣开颅血肿清除术进行治疗。
3、缺铁性贫血
如果频繁打喷嚏，可能会导致体内的铁元素大量流失，会诱发缺铁性贫血，会出现脸色苍白、无力等症状。此时患者可以遵医嘱通过硫酸亚铁片、葡萄糖酸亚铁口服液等药物进行补铁治疗，也可以多吃富含铁元素的食物，比如猪肝、菠菜等。
除此之外，也可能会导致鼻炎、脑血管痉挛等危害。如果患者的不适症状没有得到好转，甚至出现加重的情况，要及时就医治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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