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鼻炎怎么治小妙招

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生理盐水冲洗鼻腔是缓解鼻炎症状的安全辅助手段，每日一至两次有助于清除过敏原和分泌物。热蒸汽熏蒸也能暂时改善鼻塞，用热水杯口对准鼻腔呼吸数分钟即可。按摩鼻翼两侧的迎香穴，以轻柔打圈方式按压，可促进局部循环。保持室内湿度在百分之四十至六十，勤换床单减少尘螨接触，对过敏性鼻炎尤为有益。症状持续或加重时需及时就医，个体差异较大，上述方法效果因人而异，不可替代规范诊疗。