喝了乳糖酶多久见效，需根据个人体质以及肠道菌群失调的严重程度进行综合评估，一般可在服用后1-2天见效。
乳糖酶是一种消化酶，主要用于治疗乳糖不耐受症，可缓解腹胀、腹痛、腹泻等症状。乳糖酶是一种消化酶，主要由小肠分泌，可以分解、消化乳糖，还可以促进胃肠道的消化吸收功能。如果患者肠道菌群失调不严重，一般喝了乳糖酶后1天左右就可以见效。但如果患者肠道菌群失调比较严重，可能需要2天左右才能见效。因此，具体见效时间因人而异。
需要注意的是，患者要在医生的指导下服用乳糖酶，不能私自服用，以免引起不良反应。如果患者服用乳糖酶后出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。在日常生活中，患者要注意饮食健康，可以吃富含维生素以及蛋白质的食物，比如苹果、猕猴桃、牛奶、鸡蛋等，可以补充身体所需要的营养。
贵州省第二人民医院
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