低烧一般指低热，最近老头疼而且低热，多考虑是精神压力大、长期熬夜造成的，也不排除与上呼吸道感染、紧张性头痛、脑炎等原因有关，可以根据引起的原因进行针对性的处理。
1、精神压力大
如果患者长期处于精神压力过大的状态下，可能会导致大脑过度疲劳，从而引发头晕、头痛、低热等症状。患者可以适当调整个人心态，多听一些舒缓的音乐，也可以多到户外进行有氧运动，如散步、打太极等，能够有效缓解不良的情绪。
2、长期熬夜
如果患者长期熬夜，可能会导致睡眠不足，从而引发头晕、头痛、身体乏力、低热等症状。患者可以适当调整个人生活习惯，保证充足的睡眠，避免熬夜，也可以使用温热的毛巾擦拭身体，能够有效促进血液循环，缓解症状。
3、上呼吸道感染
如果患者自身免疫力低下，上呼吸道受到病原体感染，可能也会对局部组织造成刺激，从而出现身体发热、头晕、头痛等症状。患者可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行治疗。同时也要注意多喝一些温热的水，避免食用过多刺激的食物。
4、紧张性头痛
如果患者长期精神过度紧张，可能会导致头部肌肉牵拉，从而引发紧张性头痛，也会出现头晕、头痛、低热等症状。患者可以遵医嘱服用酮洛芬缓释胶囊、萘普生片等药物进行治疗。
5、脑炎
脑炎是指脑实质受病原体侵袭导致的炎症性病变，患者可能会出现发热、抽搐、昏迷等症状。建议患者可以在医生的指导下使用阿昔洛韦片、更昔洛韦分散片等药物进行治疗，也可以通过脑室减压引流术等手术方式进行治疗。
在日常生活中，患者要注意保持规律的作息，保证充足的睡眠，避免熬夜，同时要注意保持营养的均衡，避免吃辛辣油腻的食物，可以多吃一些富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有利于补充机体所需要的营养物质，还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有利于提高机体的免疫力。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
刘芳
杜虹瑶
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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