23周一般指怀孕23周。怀孕23周出现假性宫缩，一般不需要进行特殊治疗，日常注意休息，适当运动，假性宫缩会逐渐缓解。
怀孕23周出现假性宫缩，可能是由于过度劳累、精神紧张、受到刺激等因素引起的，假性宫缩的频率和强度都比较小，而且持续时间也比较短，通常不会对胎儿产生不良影响，所以不需要进行特殊治疗。但是孕妇在日常生活中要注意休息，避免过度劳累，同时要保持心情愉悦，避免精神压力过大，可以适当参加户外运动，例如散步、孕妇瑜伽等，有助于增强身体免疫力，并且有助于缓解紧张的情绪。
孕妇在日常生活中要注意饮食健康，可以多吃富含维生素以及蛋白质的食物，例如西红柿、芹菜、鸡蛋、牛奶等，避免吃辛辣、油腻的食物，例如辣椒、肥肉等，以免引起不适症状。孕妇在日常生活中要注意保暖，避免受凉，同时要注意个人卫生，保持阴道的清洁卫生，可以每天使用清水清洗外阴，并且要勤换内裤，有助于避免细菌感染。
首都医科大学附属北京儿童医院
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贵州省第二人民医院
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