50岁记忆力不好可以通过饮食调理、生活调理、药物治疗的方式增强记忆力。
1、饮食调理
患者可以在日常生活中多吃核桃、鱼、鸡蛋、牛奶等营养丰富的食物，可以为大脑补充营养，提高记忆力。还可以多吃新鲜的蔬菜和水果，保证营养均衡，有利于身体健康，在一定程度上也可以增强记忆力。
2、生活调理
在日常生活中，要保持良好的生活习惯，晚上不要熬夜，早睡早起，保证充足的睡眠。也可以适当参加户外活动，比如太极拳、瑜伽、散步等，可以提高身体素质，在一定程度上也可以增强记忆力。
3、药物治疗
如果记忆力不好的情况比较严重，也可以在医生的指导下服用改善脑代谢的药物，比如盐酸多奈哌齐片、重酒石酸卡巴拉汀片等，从而改善症状。
除此之外，还可以通过心理调理、体育锻炼、充足睡眠等方式增强记忆力。如果患者的症状没有得到好转，甚至出现加重的情况，建议及时就医，以免延误病情。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
安神补脑液
补脑丸
杞枣口服液
