39问医生

早上起床喝一杯蜂蜜水好吗

李况 全科 主治医师
三级甲等
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早上起床喝一杯蜂蜜水有好处。
早上起床后,经过一夜的代谢,身体可能会感到口渴,需要补充水分。此外,蜂蜜中含有多种有益健康的成分,如抗氧化剂和矿物质,有助于促进新陈代谢、改善消化系统功能等。
对于糖尿病患者来说,早上起床喝一杯蜂蜜水可能不利于血糖控制。
在饮用蜂蜜水时需注意适量,避免过量摄入导致糖分累积,增加患糖尿病的风险。同时,对于高血糖或糖尿病患者,应咨询医生或营养师的意见后再决定是否适合饮用蜂蜜水。
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2024-03-21 浏览100
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