酒后吐黄水提示胃内胆汁反流,可先少量饮用温淡盐水或温蜂蜜水,帮助补充水分、稀释胃酸。若症状较轻,也可小口喝温米汤、藕粉糊,温和保护胃黏膜。避免浓茶、咖啡及冷饮。个体反应存在差异,若呕吐持续、伴腹痛或无法进水,应及时就医评估,切勿强行大量饮水。
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