女人尿路感染可以适量食用绿叶蔬菜、蔓越莓、酸奶、西瓜、冬瓜等食物，但需要注意的是，食物并不能直接治疗尿路感染，若症状持续或加重，应及时就医接受专业治疗。
1.绿叶蔬菜
绿叶蔬菜富含维生素C、膳食纤维等营养素，能够增强机体免疫力，促进炎症消退。摄入适量绿叶蔬菜可改善尿道黏膜损伤，辅助缓解尿频、尿急等症状。
2.蔓越莓
蔓越莓含有多种抗氧化物质，具有抑制细菌附着于尿道壁的作用，从而减少尿路感染的发生概率。适当进食蔓越莓可以降低细菌侵入尿道的风险，对于预防女性尿路感染有积极作用。
3.酸奶
酸奶中含有乳酸菌，能增加肠道有益菌群数量，提高机体抗病能力，对防治尿路感染有一定的帮助作用。经常喝酸奶有利于维持阴道正常微生态环境，降低尿路感染发生率。
4.西瓜
西瓜含水量高，有利尿作用，有助于将体内有害物质排出体外，减少尿路感染的机会。经常饮用西瓜汁或吃西瓜可以帮助排除体内毒素，减轻因尿路感染引起的不适症状。
5.冬瓜
冬瓜中的水分含量较高，有利尿作用，有助于消除水肿，促进排泄。适当的食用冬瓜可以起到利水消肿的功效，进而缓解尿路感染的症状。
患者平时应注意个人卫生，勤换内裤并保持局部清洁干燥。同时还要多喝水，以增加排尿量，有利于冲刷尿道，也有助于控制病情的发展。
1.绿叶蔬菜
绿叶蔬菜富含维生素C、膳食纤维等营养素，能够增强机体免疫力，促进炎症消退。摄入适量绿叶蔬菜可改善尿道黏膜损伤，辅助缓解尿频、尿急等症状。
2.蔓越莓
蔓越莓含有多种抗氧化物质，具有抑制细菌附着于尿道壁的作用，从而减少尿路感染的发生概率。适当进食蔓越莓可以降低细菌侵入尿道的风险，对于预防女性尿路感染有积极作用。
3.酸奶
酸奶中含有乳酸菌，能增加肠道有益菌群数量，提高机体抗病能力，对防治尿路感染有一定的帮助作用。经常喝酸奶有利于维持阴道正常微生态环境，降低尿路感染发生率。
4.西瓜
西瓜含水量高，有利尿作用，有助于将体内有害物质排出体外，减少尿路感染的机会。经常饮用西瓜汁或吃西瓜可以帮助排除体内毒素，减轻因尿路感染引起的不适症状。
5.冬瓜
冬瓜中的水分含量较高，有利尿作用，有助于消除水肿，促进排泄。适当的食用冬瓜可以起到利水消肿的功效，进而缓解尿路感染的症状。
患者平时应注意个人卫生，勤换内裤并保持局部清洁干燥。同时还要多喝水，以增加排尿量，有利于冲刷尿道，也有助于控制病情的发展。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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