通常情况下，多运动能降低交感神经兴奋，但建议患者适度运动，避免过度运动。
交感神经兴奋主要是由于交感神经过度兴奋，导致心跳加快、血压升高、肌肉收缩等症状。而多运动可以促进机体血液循环，有助于缓解交感神经兴奋引起的心跳加快、血压升高等症状，还可以促进胃肠道蠕动，有利于消化，因此，多运动可以在一定程度上降低交感神经兴奋。但建议患者避免长时间剧烈运动，以免导致肌肉拉伤，同时还可能会导致大量出汗，如果没有及时补充水分，可能会导致机体电解质紊乱。
建议患者在日常生活中需要注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累、熬夜等，以免引起交感神经兴奋的情况。同时，在饮食上还可以适当进食富含维生素的食物，如胡萝卜、西红柿等，可以提高机体抵抗力，有利于保持身体健康。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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