夏天中暑恶心可以考虑补充电解质溶液、物理降温、小柴胡汤、藿香正气水等方法来缓解症状。如果症状没有改善或者加重，应立即就医以避免脱水或其他并发症。
1.补充电解质溶液
电解质溶液含有钠、钾等离子，能补充因中暑导致的大量出汗而流失的矿物质。中暑时身体为了散热会通过汗液排出大量的电解质，引起电解质紊乱，此时使用电解质溶液能够纠正脱水和电解质失衡的状态。
2.物理降温
如果患者出现发热的症状，则可以通过用湿毛巾擦拭腋窝、腹股沟等部位的方式降低体温。上述部位的大血管通常比较丰富，适当冷敷有助于促进散热，从而起到退热的作用。
3.小柴胡汤
小柴胡汤由柴胡、黄芩、半夏、生姜等药物组成，具有解表剂，具有和解少阳的功效。中暑后可能会出现脾胃不和的情况，进而引发呕吐的现象，此时服用此药可有效缓解不适症状。
4.藿香正气水
藿香正气水中含有的广藿香油、紫苏叶油等成分，具有理气和中的功效，对于中暑引起的恶心有较好的缓解作用。藿香正气水中还含有酒精，酒精可通过扩张外周血管，增加皮肤血流量，促进机体散热，从而改善中暑引起的头晕、头痛等症状。
中暑时应立即脱离高温环境，转移到阴凉通风处，并采取适当的物理降温措施。同时密切监测患者的病情变化，及时发现并处理可能的并发症。
1.补充电解质溶液
电解质溶液含有钠、钾等离子，能补充因中暑导致的大量出汗而流失的矿物质。中暑时身体为了散热会通过汗液排出大量的电解质，引起电解质紊乱，此时使用电解质溶液能够纠正脱水和电解质失衡的状态。
2.物理降温
如果患者出现发热的症状，则可以通过用湿毛巾擦拭腋窝、腹股沟等部位的方式降低体温。上述部位的大血管通常比较丰富，适当冷敷有助于促进散热，从而起到退热的作用。
3.小柴胡汤
小柴胡汤由柴胡、黄芩、半夏、生姜等药物组成，具有解表剂，具有和解少阳的功效。中暑后可能会出现脾胃不和的情况，进而引发呕吐的现象，此时服用此药可有效缓解不适症状。
4.藿香正气水
藿香正气水中含有的广藿香油、紫苏叶油等成分，具有理气和中的功效，对于中暑引起的恶心有较好的缓解作用。藿香正气水中还含有酒精，酒精可通过扩张外周血管，增加皮肤血流量，促进机体散热，从而改善中暑引起的头晕、头痛等症状。
中暑时应立即脱离高温环境，转移到阴凉通风处，并采取适当的物理降温措施。同时密切监测患者的病情变化，及时发现并处理可能的并发症。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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