39问医生

能不能空腹吃西红柿吗

任正新 全科 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三级甲等
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正常人群可以空腹适量食用西红柿,但不宜过量。
西红柿富含多种维生素、矿物质及膳食纤维,适当进食有助于补充营养,其含有的有机酸能促进食欲,改善因食欲不佳引起的低血糖症状。但因其属于生冷食物,所以不建议肠胃功能较差者空腹食用,以免引起腹泻、腹痛等症状。
对于患有胃炎或消化道溃疡的人群而言,由于西红柿中含有一定的植物碱,因此是不建议在空腹状态下食用的,否则可能会导致病情加重。
日常生活中,应注意合理饮食,避免暴饮暴食,注意三餐规律,也要避免长时间空腹。
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2024-02-23 浏览100
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