多喝柠檬蜂蜜水的好处，主要包括补充营养、促进消化、增进食欲、辅助改善便秘、增强免疫力等，平时可以适量饮用。
1、补充营养
柠檬蜂蜜水主要是由柠檬、蜂蜜等食材制作而成，含有丰富的维生素、微量元素、矿物质等营养成分，适量饮用可以为身体补充所需要的营养，有利于身体的健康。
2、促进消化
柠檬蜂蜜水中含有丰富的柠檬酸、苹果酸等有机酸，可以促进胃酸的分泌，有利于食物的消化与吸收，具有促进消化的功效。
3、增进食欲
柠檬蜂蜜水味道酸甜，可以刺激味蕾，增加食欲，改善食欲不振的情况。如果存在食欲不振的情况，可以适当喝柠檬蜂蜜水进行改善。
4、辅助改善便秘
柠檬蜂蜜水中含有大量的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有辅助改善便秘的功效。如果存在便秘的情况，可以适当喝柠檬蜂蜜水进行缓解。
5、增强免疫力
柠檬蜂蜜水中含有丰富的维生素、矿物质等营养成分，适当饮用可以为身体补充所需要的营养，还可以促进骨骼的发育，在一定程度上也可以增强免疫力。
虽然喝柠檬蜂蜜水有一定的好处，但是不建议多喝，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果出现上述症状，可以遵医嘱服用健胃消食片、乳酸菌素片等药物治疗。
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