39问医生

最有效延时方法有哪些

周兴男科副主任医师

湖南中医药大学附属第一医院三级甲等

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最有效延时方法有改善生活习惯、适当锻炼、口服药物等。改善不良的生活习惯，如抽烟、喝酒、手淫等，有助于延时，平时可以进行适当的收缩肛门锻炼，增加盆底肌的肌肉力量以及增加盆腔神经的协调性，可以口服中成药物或必利劲等，改善症状，如果患有全身性的系统疾病，应该及时治疗，如高血压、糖尿病等。

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2021-08-03 浏览100次

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