例假期间不建议烫头发。
例假期间，女性体内激素水平发生变化，抵抗力较弱，此时烫发可能会影响身体恢复，甚至引发感染或其他不良反应。
如果患者在例假期间出现痛经、乏力等症状，则不建议在此时染发或烫发，以免加重不适症状。此外，还应注意避免使用含有刺激性成分的染发剂或烫发药水，以减少对头皮和毛囊的伤害。
月经期间，应特别注意个人卫生，避免过度劳累和情绪波动，保证充足的休息时间，有利于缓解经期不适。
例假期间，女性体内激素水平发生变化，抵抗力较弱，此时烫发可能会影响身体恢复，甚至引发感染或其他不良反应。
如果患者在例假期间出现痛经、乏力等症状，则不建议在此时染发或烫发，以免加重不适症状。此外，还应注意避免使用含有刺激性成分的染发剂或烫发药水，以减少对头皮和毛囊的伤害。
月经期间，应特别注意个人卫生，避免过度劳累和情绪波动，保证充足的休息时间，有利于缓解经期不适。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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