拉肚子可以尝试饮食调整、腹部热敷、穴位按摩、中药调理等土方法来缓解症状。如果症状持续或加剧，应避免使用土方法自行处理，以免延误病情，建议及时就医。
1.饮食调整
轻度腹泻时，可采取流质或半流质饮食，如稀饭、面条等，避免油腻及刺激性食物。调整饮食结构有助于减轻肠道负担，缓解腹泻症状。
2.腹部热敷
使用热水袋或者暖宝宝隔着衣物放置于下腹部位，每次15-30分钟，每日多次。热敷能够促进局部血液循环，缓解肠痉挛引起的不适感。
3.穴位按摩
选择天枢穴、足三里穴等穴位进行按摩，通常采用指压法，在专业人士指导下操作。中医认为这些穴位具有健脾和胃、调和气血的功效，从而辅助改善腹泻症状。
4.中药调理
可在医生指导下服用葛根芩连片、蒙脱石散等药物进行治疗。上述药物对于风寒湿邪侵袭所致的肠胃功能紊乱有较好的效果。
腹泻期间，应避免食用可能加剧腹泻的食物，如高纤维食品、乳制品和辛辣食物。同时，保持充足的水分摄入，以防电解质失衡。
1.饮食调整
轻度腹泻时，可采取流质或半流质饮食，如稀饭、面条等，避免油腻及刺激性食物。调整饮食结构有助于减轻肠道负担，缓解腹泻症状。
2.腹部热敷
使用热水袋或者暖宝宝隔着衣物放置于下腹部位，每次15-30分钟，每日多次。热敷能够促进局部血液循环，缓解肠痉挛引起的不适感。
3.穴位按摩
选择天枢穴、足三里穴等穴位进行按摩，通常采用指压法，在专业人士指导下操作。中医认为这些穴位具有健脾和胃、调和气血的功效，从而辅助改善腹泻症状。
4.中药调理
可在医生指导下服用葛根芩连片、蒙脱石散等药物进行治疗。上述药物对于风寒湿邪侵袭所致的肠胃功能紊乱有较好的效果。
腹泻期间，应避免食用可能加剧腹泻的食物，如高纤维食品、乳制品和辛辣食物。同时，保持充足的水分摄入，以防电解质失衡。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
肠炎宁颗粒2克
苯磺酸氨氯地平片
荆防颗粒
