孩子脾虚调养：不要吃太饱，1-7岁的小儿晚餐后不要再进食。寒凉的食品包含雪梨、香蕉、西瓜、火龙果、山竹、猕猴桃、白萝卜、马蹄、白菜、螃蟹等。偏凉的东西少吃，凉茶、冷饮、雪糕等能戒则戒。能够多吃平性，甚至带点温性的食品，苹果、橙子、榴莲、鲜龙眼烘成干果、水蜜桃、樱桃、葡萄、杨梅、西梅、红枣、青枣、花椰菜、芥蓝、白瓜、节瓜、南瓜、猪肉、牛肉、鱼、虾等。
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