来例假时可以适量饮用苦荞茶。
苦荞茶含有一定的维生素E、芦丁等物质，能够起到抗氧化的作用，适当饮用可帮助机体清除自由基，从而达到延缓衰老的目的。
如果女性对苦荞茶中的某些成分过敏，则不建议在经期食用，以免引发皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
女性在月经期间应注意饮食调理，避免辛辣刺激性食物，保持营养均衡，有助于缓解经期不适。
苦荞茶含有一定的维生素E、芦丁等物质，能够起到抗氧化的作用，适当饮用可帮助机体清除自由基，从而达到延缓衰老的目的。
如果女性对苦荞茶中的某些成分过敏，则不建议在经期食用，以免引发皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
女性在月经期间应注意饮食调理，避免辛辣刺激性食物，保持营养均衡，有助于缓解经期不适。
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