胃痛胃胀难受可以考虑饮食调整、腹部按摩、胃部热敷等方法缓解，若症状持续或加剧，可遵医嘱使用药物治疗。
1.饮食调整
患者应避免食用可能刺激肠胃的食物如辛辣、油腻及高纤维食物，转而摄取温和消化食品如白饭、面包。减少刺激性食物摄入有助于缓解胃部不适，但需要个体化评估患者的过敏反应和其他禁忌。
2.腹部按摩
顺时针方向轻柔地按压肚子，每次约5-10分钟，每日数次。此方法可促进胃肠蠕动，但注意力度要适中，以免加重腹痛。
3.胃部热敷
使用热水袋或暖贴对准胃部施加温度，每次15-30分钟。提高局部温度有利于舒缓平滑肌紧张状态，从而减轻胃部压力；但需监控皮肤是否出现红肿或水泡。
4.药物治疗
针对胃痛、胃胀的症状，常用非处方药包括铝碳酸镁片、复方氢氧化铝片等抗酸剂以及多潘立酮片、莫沙必利片等促动力药物。这些药物能够快速缓解因胃酸过多引起的烧心感和因胃排空障碍导致的上腹饱胀；长期服用前最好咨询医生意见。
建议定期进食三餐并保持规律作息时间，避免过度劳累及精神紧张。若经上述处理后效果不佳或者疼痛加剧，则应及时就医以排除其他潜在病因。
1.饮食调整
患者应避免食用可能刺激肠胃的食物如辛辣、油腻及高纤维食物，转而摄取温和消化食品如白饭、面包。减少刺激性食物摄入有助于缓解胃部不适，但需要个体化评估患者的过敏反应和其他禁忌。
2.腹部按摩
顺时针方向轻柔地按压肚子，每次约5-10分钟，每日数次。此方法可促进胃肠蠕动，但注意力度要适中，以免加重腹痛。
3.胃部热敷
使用热水袋或暖贴对准胃部施加温度，每次15-30分钟。提高局部温度有利于舒缓平滑肌紧张状态，从而减轻胃部压力；但需监控皮肤是否出现红肿或水泡。
4.药物治疗
针对胃痛、胃胀的症状，常用非处方药包括铝碳酸镁片、复方氢氧化铝片等抗酸剂以及多潘立酮片、莫沙必利片等促动力药物。这些药物能够快速缓解因胃酸过多引起的烧心感和因胃排空障碍导致的上腹饱胀；长期服用前最好咨询医生意见。
建议定期进食三餐并保持规律作息时间，避免过度劳累及精神紧张。若经上述处理后效果不佳或者疼痛加剧，则应及时就医以排除其他潜在病因。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
铝碳酸镁片
草酸艾司西酞普兰片
三九胃泰颗粒
