叶酸可以一天吃一次吃20mg。
对于非孕期女性，每天1片即400μg叶酸能满足日常需要；孕期妇女由于对叶酸的需求量增加，通常建议一天吃2次，每次1片，即20mg叶酸，以支持胎儿神经管的正常发育。
对于贫血或巨幼细胞性贫血患者，如果存在叶酸缺乏，可在医生指导下适当增加剂量至一天一片半或两片半。
在服用叶酸时需注意监测可能出现的症状变化，并定期回访医生评估用药效果与安全性。
对于非孕期女性，每天1片即400μg叶酸能满足日常需要；孕期妇女由于对叶酸的需求量增加，通常建议一天吃2次，每次1片，即20mg叶酸，以支持胎儿神经管的正常发育。
对于贫血或巨幼细胞性贫血患者，如果存在叶酸缺乏，可在医生指导下适当增加剂量至一天一片半或两片半。
在服用叶酸时需注意监测可能出现的症状变化，并定期回访医生评估用药效果与安全性。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
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