见红腰酸但是没有宫缩，可能是先兆临产、胎头压迫、过度劳累、先兆流产、盆腔炎等原因所造成的，可以根据引起的原因进行针对性处理。
1、先兆临产
女性在怀孕晚期时，可能会出现先兆临产的情况，此时会伴有阴道出血的现象，也会伴有腰酸、腹痛等症状。这属于一种正常的情况，一般是不需要过分担心的，也不需要进行特殊治疗。但是要注意多休息，避免过度劳累，以免出现不适的症状。
2、胎头压迫
如果胎儿的体积比较大，可能会对腰椎等位置造成压迫，也会出现腰酸、腰痛等症状。可以通过卧床休息的方式进行改善，也可以通过按摩等方式进行放松缓解。
3、过度劳累
如果在怀孕期间频繁进行重体力劳动，导致身体过于疲劳，可能会出现上述症状。可以通过多卧床休息的方式进行改善，也可以通过按摩的方式进行处理。
4、先兆流产
如果女性在怀孕期间频繁进行性生活，可能会使子宫受到刺激，从而出现先兆流产的情况，也会伴有阴道出血、腰酸、腹痛等症状。可以遵医嘱配合使用地屈孕酮片、黄体酮软胶囊等药物进行治疗，也可以通过多卧床休息的方式进行改善。
5、盆腔炎
如果在怀孕期间不注意自身的清洁，频繁进行性生活，导致盆腔部位受到细菌感染，可能会出现盆腔充血的情况，也会伴有腰酸、小腹坠胀等症状。可以使用流动的清水进行冲洗，也可以遵医嘱使用阿莫西林胶囊、青霉素V钾片等药物进行治疗。
如果出现不适症状，建议女性及时去医院就医，以免延误病情。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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