男生头发太软太塌，可能是由于营养不良、头皮护理不当、脂溢性皮炎、头癣、雄激素性秃发等原因导致，需要根据不同原因采取对应处理。
1、营养不良
如果平时个人营养不良，长时间得不到改善，会导致体内的蛋白质、维生素等营养物质缺乏，导致头发失去营养，导致头发变得干枯、毛糙、发黄等。建议平时要调整好饮食结构，多吃富含营养的食物，多吃蔬菜和水果。
2、头皮护理不当
如果平时经常使用劣质的洗发水，或者经常烫染头发，会对头皮造成刺激，导致头皮受损，影响到头发的正常生长，导致头发太软太塌。建议平时要养成良好的生活习惯，避免使用刺激性的洗发水，同时也要避免烫染头发。
3、脂溢性皮炎
如果体内雄激素分泌过多，导致头皮皮脂分泌旺盛，没有及时进行清洗，会诱发脂溢性皮炎，导致头发变得干枯、毛糙、发黄等。患者可以遵医嘱使用药物治疗，比如他克莫司软膏、吡美莫司乳膏等。期间还要调整个人饮食，尽量以清淡的食物为主，避免进食辛辣刺激性的食物。
4、头癣
如果平时不注意个人卫生，长时间不洗头，会导致头皮受到皮肤癣菌感染，诱发头癣，导致头发变得干枯、毛糙、发黄等。患者可以遵医嘱使用药物治疗，比如伊曲康唑胶囊、盐酸特比萘芬片等。期间还要养成良好的生活习惯，避免与他人共用物品。
5、雄激素性秃发
如果受到家族遗传因素的影响，或者长时间精神压力过大，会导致体内雄激素分泌旺盛，诱发雄激素性秃发，导致头发稀疏、脱发等。患者可以遵医嘱使用药物治疗，比如非那雄胺片、螺内酯片等。期间还要调整个人饮食，尽量以清淡的食物为主，避免进食辛辣刺激性的食物。
男生头发太软太塌的情况如果得不到改善，需要及时到医院就医治疗。
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北京大学第三医院
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