甘油三脂偏高可以通过饮食疗法、运动疗法或药物治疗等方法来控制。如果症状没有改善或者有加重的趋势，应尽快就医以避免心血管疾病的风险。
1.饮食疗法
通过减少碳水化合物摄入量，尤其是简单碳水化合物，增加膳食纤维、维生素C和E以及不饱和脂肪酸的摄入来实现。因为这些营养素有助于降低低密度脂蛋白胆固醇水平，进而降低甘油三酯水平。
2.运动疗法
建议患者每天至少进行30分钟的有氧运动，如快走、跑步、游泳等。运动能够提高身体新陈代谢率，促进血液循环，从而帮助消耗体内多余的脂肪，降低血液中的甘油三酯含量。
3.药物治疗
如果上述生活方式干预效果不佳时，可在医生指导下使用非诺贝特、苯扎贝特等降血脂药进行调理。这类药物能有效抑制肝脏合成甘油三酯，同时促进极低密度脂蛋白的分解代谢，从而使血浆总胆固醇及甘油三酯浓度降低。
需要注意的是，虽然上述措施对控制甘油三酯水平有所帮助，但若症状持续存在或加重，应及时就医寻求专业指导。
1.饮食疗法
通过减少碳水化合物摄入量，尤其是简单碳水化合物，增加膳食纤维、维生素C和E以及不饱和脂肪酸的摄入来实现。因为这些营养素有助于降低低密度脂蛋白胆固醇水平，进而降低甘油三酯水平。
2.运动疗法
建议患者每天至少进行30分钟的有氧运动，如快走、跑步、游泳等。运动能够提高身体新陈代谢率，促进血液循环，从而帮助消耗体内多余的脂肪，降低血液中的甘油三酯含量。
3.药物治疗
如果上述生活方式干预效果不佳时，可在医生指导下使用非诺贝特、苯扎贝特等降血脂药进行调理。这类药物能有效抑制肝脏合成甘油三酯，同时促进极低密度脂蛋白的分解代谢，从而使血浆总胆固醇及甘油三酯浓度降低。
需要注意的是，虽然上述措施对控制甘油三酯水平有所帮助，但若症状持续存在或加重，应及时就医寻求专业指导。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
辅酶Q10片
辅酶Q10胶囊
轻身消胖丸
