亚麻籽可以辅助缓解便秘症状。
亚麻籽中的膳食纤维能够增加粪便体积、吸收水分并促进肠道运动，进而改善便秘状况。
对于部分慢性功能性便秘患者，长期过量食用亚麻籽可能导致腹胀或腹泻等不良反应。
在使用亚麻籽作为通便食品时，应注意适量摄入，并确保身体对其无过敏反应。同时，若便秘持续不改善，建议咨询医生以排除潜在疾病的可能性。
亚麻籽中的膳食纤维能够增加粪便体积、吸收水分并促进肠道运动，进而改善便秘状况。
对于部分慢性功能性便秘患者，长期过量食用亚麻籽可能导致腹胀或腹泻等不良反应。
在使用亚麻籽作为通便食品时，应注意适量摄入，并确保身体对其无过敏反应。同时，若便秘持续不改善，建议咨询医生以排除潜在疾病的可能性。
首都医科大学附属北京儿童医院
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