39问医生

人瘦了皮肤会松吗

张建波 皮肤科 副主任医师
牡丹江市妇幼保健院 三级甲等
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因人而异。
由于个体差异,如年龄、皮肤弹性、遗传因素等,决定了皮肤在体重减轻后是否会松弛。
如果短时间内迅速减肥,可能导致皮肤松弛,尤其是腹部和大腿内侧。因为快速减脂会导致脂肪细胞数量减少,但不能使胶原蛋白纤维收缩或重新排列,从而影响皮肤弹性和紧致度。
皮肤松弛是减肥过程中常见的问题,可通过适当的运动锻炼来增强肌肉力量和改善皮肤弹性,如游泳、瑜伽等。同时均衡饮食,确保摄入足够的蛋白质也有助于支持皮肤健康。
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2024-03-01 浏览100
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