身体脱水是指体内的水分丢失过多，导致身体无法正常维持水平衡状态。
身体脱水时，由于体内水分减少，可能导致电解质紊乱，影响细胞功能和新陈代谢。此时，机体为了保持生命活动的需要，会优先保证重要器官如大脑和心脏的血流量，从而出现尿量减少的现象。脱水的症状可能包括口渴、疲劳、头晕、头痛以及尿液颜色加深等。严重脱水还可能出现皮肤弹性降低、眼窝凹陷、血压下降等症状。
确诊身体脱水通常需进行血液生化检查以评估电解质平衡，也可通过尿比重测试或尿渗透压测定来辅助诊断。轻度脱水可通过口服补液盐溶液或含电解质的饮料来纠正，重度脱水则需静脉输液补充水分和电解质。对于特定原因引起的脱水，如高热引起者可给予解热镇痛药。
日常生活中，应确保充足的水分摄入，特别是在高温天气或体力活动后，以预防脱水的发生。同时注意观察自身尿液的颜色和数量变化，及时发现并处理脱水情况。
身体脱水时，由于体内水分减少，可能导致电解质紊乱，影响细胞功能和新陈代谢。此时，机体为了保持生命活动的需要，会优先保证重要器官如大脑和心脏的血流量，从而出现尿量减少的现象。脱水的症状可能包括口渴、疲劳、头晕、头痛以及尿液颜色加深等。严重脱水还可能出现皮肤弹性降低、眼窝凹陷、血压下降等症状。
确诊身体脱水通常需进行血液生化检查以评估电解质平衡，也可通过尿比重测试或尿渗透压测定来辅助诊断。轻度脱水可通过口服补液盐溶液或含电解质的饮料来纠正，重度脱水则需静脉输液补充水分和电解质。对于特定原因引起的脱水，如高热引起者可给予解热镇痛药。
日常生活中，应确保充足的水分摄入，特别是在高温天气或体力活动后，以预防脱水的发生。同时注意观察自身尿液的颜色和数量变化，及时发现并处理脱水情况。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
腹膜透析液(乳酸盐-G1.5%)
注射用醋酸兰瑞肽
低钙腹膜透析液(乳酸盐-G2.5%)
