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一天不吃东西只喝水
赵英帅
主治医师
三甲
河南省人民医院
普内科
一天不吃东西只喝水可能会导致营养不良、脱水或其他健康问题。
一天不吃东西只喝水时，机体无法从食物中获取必要的营养成分，长时间会导致营养缺乏；而仅依靠水分维持生命活动可能导致水电解质失衡，引发脱水或其他并发症。
对于需要快速减重或控制饮食的人群，建议在专业人士指导下进行，并配合适当运动以确保身体健康。
在日常生活中，合理膳食搭配与适量运动是维护健康的基石。若遇到体重管理等问题，应及时咨询专业医生或营养师。