花粉症的治疗可以采取鼻腔冲洗、抗组胺药、糖皮质激素喷雾、免疫疗法、避免接触过敏原等方法。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.鼻腔冲洗
使用生理盐水或专门配制的溶液进行每日一次的鼻腔冲洗，以清除过敏原和黏液。减少鼻腔内过敏原浓度，缓解炎症反应；适用于轻至中度花粉症患者。
2.抗组胺药
口服或外用抗组胺药物如西替利嗪、氯雷他定可按医嘱服用。通过阻断组胺受体减轻过敏反应引起的症状；适合于缓解瘙痒、打喷嚏等不适。
3.糖皮质激素喷雾
选择合适的糖皮质激素喷雾剂，如氟替卡松或布，按说明书指导频次喷洒于患处。具有高效抗炎作用，能快速缓解气道肿胀及分泌物增多；针对严重花粉症伴有呼吸道症状时效果显著。
4.免疫疗法
在医生指导下，逐步增加致敏原剂量，通常分为多次注射，持续数月至数年。通过反复微量暴露于致敏原来降低机体对其的敏感性；长期投资以期获得持久收益的一种策略。
5.避免接触过敏原
识别并尽可能避免已知引起症状加重的环境因素，例如特定时间段内的户外活动。减少与致敏物质的直接接触有助于控制症状发作频率和强度；对于所有类型的花粉症都至关重要。
除上述措施外，建议保持室内通风良好，使用空气净化器过滤空气中的花粉。睡眠时使用空调加湿功能或开窗通风，以减少夜间因干燥导致的鼻塞。
1.鼻腔冲洗
使用生理盐水或专门配制的溶液进行每日一次的鼻腔冲洗，以清除过敏原和黏液。减少鼻腔内过敏原浓度，缓解炎症反应；适用于轻至中度花粉症患者。
2.抗组胺药
口服或外用抗组胺药物如西替利嗪、氯雷他定可按医嘱服用。通过阻断组胺受体减轻过敏反应引起的症状；适合于缓解瘙痒、打喷嚏等不适。
3.糖皮质激素喷雾
选择合适的糖皮质激素喷雾剂，如氟替卡松或布，按说明书指导频次喷洒于患处。具有高效抗炎作用，能快速缓解气道肿胀及分泌物增多；针对严重花粉症伴有呼吸道症状时效果显著。
4.免疫疗法
在医生指导下，逐步增加致敏原剂量，通常分为多次注射，持续数月至数年。通过反复微量暴露于致敏原来降低机体对其的敏感性；长期投资以期获得持久收益的一种策略。
5.避免接触过敏原
识别并尽可能避免已知引起症状加重的环境因素，例如特定时间段内的户外活动。减少与致敏物质的直接接触有助于控制症状发作频率和强度；对于所有类型的花粉症都至关重要。
除上述措施外，建议保持室内通风良好，使用空气净化器过滤空气中的花粉。睡眠时使用空调加湿功能或开窗通风，以减少夜间因干燥导致的鼻塞。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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