先吃益生菌还是蒙脱石散，需要根据患者的具体情况进行判断。如果患者出现腹泻的情况，建议先吃益生菌，如果出现腹痛、腹胀等情况，可以同时吃蒙脱石散。
1、益生菌
益生菌是一种有益的活性微生物，可以调节肠道菌群，改善肠道微生态环境，可以用于治疗便秘、腹泻、消化不良等不适症状。如果患者出现腹泻的情况，可以在医生指导下服用益生菌进行治疗，改善腹泻的情况。建议患者可以在饭后半小时服用益生菌，以免引起腹胀、腹痛等不适症状。
2、蒙脱石散
蒙脱石散是一种止泻药物，能够起到保护肠道黏膜的作用，可以用于治疗成人及儿童急、慢性腹泻。如果患者出现腹泻的情况，可以在医生指导下服用蒙脱石散进行治疗。建议患者在饭前服用蒙脱石散，以免引起腹胀、腹痛等不适症状。
在日常生活中，建议患者注意饮食清淡，避免食用辛辣、油腻等刺激性食物，如辣椒、炸鸡等，以免加重胃肠道负担，引起腹泻的情况。如果患者出现腹泻的情况，建议及时就医，明确具体病因后进行对症治疗，以免延误病情。
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