拉肚子一般是指腹泻，16个月宝宝腹泻可以吃小米粥、烂面条、苹果泥等食物进行辅助止泻。
1、小米粥
小米粥中含有丰富的碳水化合物、蛋白质等营养物质，具有养胃的功效，腹泻期间适量食用小米粥，可以减轻胃肠道负担，促进胃肠道蠕动，从而达到止泻的效果。
2、烂面条
烂面条中含有丰富的碳水化合物、蛋白质等营养物质，具有健脾养胃的功效，适量食用烂面条，可以缓解腹泻的情况，还可以为身体补充所需要的营养物质。
3、苹果泥
苹果泥中含有丰富的膳食纤维、维生素等营养物质，具有润肠通便的功效，适量食用苹果泥，可以缓解腹泻的情况。
除此之外，还可以吃香蕉泥、鸡蛋羹等食物，有利于身体健康。
王利群
尹春燕
张红歌
赵英帅
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
