通常情况下，月经过后几天子宫收缩正常这种说法不准确，子宫收缩正常一般需要三天到七天，具体需要根据个人体质以及子宫的恢复能力来判断。
一般情况下，月经过后三天到七天这个时间段是属于子宫恢复的关键时期，如果个人体质较好，并且子宫恢复能力较好，一般子宫收缩的时间会比较短，通常在三天左右。但是如果个人体质较差，并且子宫恢复能力较差，可能子宫收缩的时间会比较长，通常需要七天左右。在此期间要注意做好腹部的保暖措施，避免腹部受凉，以免导致子宫收缩的时间有所延长。
子宫恢复期间，要注意多卧床休息，避免做剧烈运动，同时也要避免从事重体力劳动。另外，在恢复期间也要加强营养的摄入，多吃一些优质蛋白的食物以及新鲜的水果和蔬菜，能够补充身体当中所需要的营养，促进子宫的恢复。
首都医科大学附属北京儿童医院
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贵州省第二人民医院
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