可以通过饮食调整和生活习惯改善来调理荷尔蒙。
饮食中富含营养素的食物可以帮助身体合成必要的激素，而规律的生活习惯有利于稳定内分泌状态。
对于某些特定的荷尔蒙失衡，如睾酮水平过低，可能需要药物治疗，如口服或外用睾酮替代疗法。
在考虑荷尔蒙调理时，建议咨询专业医生或营养师的意见，并定期监测相关指标以确保安全有效。
饮食中富含营养素的食物可以帮助身体合成必要的激素，而规律的生活习惯有利于稳定内分泌状态。
对于某些特定的荷尔蒙失衡，如睾酮水平过低，可能需要药物治疗，如口服或外用睾酮替代疗法。
在考虑荷尔蒙调理时，建议咨询专业医生或营养师的意见，并定期监测相关指标以确保安全有效。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
