人流后可以适量吃新鲜的蔬菜水果，但要避免进食辛辣刺激性食物以及过于油腻的食物。
人流后女性的身体抵抗力下降，胃肠功能也相对较弱，此时应以清淡易消化饮食为主，有助于减轻胃肠道负担，促进身体恢复。而辛辣刺激性食物及过于油腻的食物会刺激肠胃，引发腹痛、腹泻等不适症状，不利于身体健康。
人流后还应注意保持外阴清洁干燥，避免感染；同时也要注意休息，避免剧烈运动，以免影响身体恢复。
在人流术后，建议患者加强营养摄入，可适当食用富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，有利于机体康复。
人流后女性的身体抵抗力下降，胃肠功能也相对较弱，此时应以清淡易消化饮食为主，有助于减轻胃肠道负担，促进身体恢复。而辛辣刺激性食物及过于油腻的食物会刺激肠胃，引发腹痛、腹泻等不适症状，不利于身体健康。
人流后还应注意保持外阴清洁干燥，避免感染；同时也要注意休息，避免剧烈运动，以免影响身体恢复。
在人流术后，建议患者加强营养摄入，可适当食用富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，有利于机体康复。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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