孕妇可以适量吃番薯。
番薯是一种低热量、高纤维的食物，适量食用不会导致体重增加过多，还可以促进肠道蠕动，改善便秘症状。
如果孕妇存在妊娠期糖尿病，则需要控制番薯的摄入量，因为番薯含糖分较高，过量食用可能会引起血糖波动。
对于孕期饮食，应遵循多样化且营养均衡的原则，避免暴饮暴食或长期食用单一食物。同时，建议定期进行产前检查，监测血糖水平和其他健康指标。
番薯是一种低热量、高纤维的食物，适量食用不会导致体重增加过多，还可以促进肠道蠕动，改善便秘症状。
如果孕妇存在妊娠期糖尿病，则需要控制番薯的摄入量，因为番薯含糖分较高，过量食用可能会引起血糖波动。
对于孕期饮食，应遵循多样化且营养均衡的原则，避免暴饮暴食或长期食用单一食物。同时，建议定期进行产前检查，监测血糖水平和其他健康指标。
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