肩关节脱臼可通过固定包扎、物理疗法、功能锻炼、非甾体抗炎药、糖皮质激素注射等方法治疗。若症状没有缓解甚至加重，应尽快就医。
1.固定包扎
使用弹性绷带或三角巾对受伤部位进行固定，限制肩关节活动。固定有助于减少疼痛、防止再次脱臼，并促进软组织修复。
2.物理疗法
包括热敷、冷敷、按摩及渐进性康复运动，在专业人员指导下进行。物理治疗可缓解肌肉紧张、增加关节稳定性，并促进血液循环。适合轻度至中度损伤患者。
3.功能锻炼
在医生指导下进行被动范围训练、肌力练习和日常生活活动训练。功能锻炼旨在恢复肩关节正常活动范围和稳定状态，预防粘连与僵硬发生。适用于大多数未伴有严重并发症者。
4.非甾体抗炎药
口服或外用非甾体抗炎药物如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠凝胶等，按说明书指示使用。这类药物具有消炎止痛作用，能减轻肩部因脱臼引起的肿胀和炎症反应。但不宜长期大量使用。
5.糖皮质激素注射
在无菌条件下将类固醇药物如曲安奈德注射到受影响区域，通常由专业医疗人员操作。此方法快速有效地控制局部发红、肿胀和剧烈疼痛等症状。短期使用时副作用较小。
在处理肩关节脱臼后，应避免过度使用患肢，以免加重损伤或延缓愈合过程。同时注意营养均衡，可适当补充富含钙质的食物，如牛奶、虾皮等，有利于促进骨骼健康。
1.固定包扎
使用弹性绷带或三角巾对受伤部位进行固定，限制肩关节活动。固定有助于减少疼痛、防止再次脱臼，并促进软组织修复。
2.物理疗法
包括热敷、冷敷、按摩及渐进性康复运动，在专业人员指导下进行。物理治疗可缓解肌肉紧张、增加关节稳定性，并促进血液循环。适合轻度至中度损伤患者。
3.功能锻炼
在医生指导下进行被动范围训练、肌力练习和日常生活活动训练。功能锻炼旨在恢复肩关节正常活动范围和稳定状态，预防粘连与僵硬发生。适用于大多数未伴有严重并发症者。
4.非甾体抗炎药
口服或外用非甾体抗炎药物如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠凝胶等，按说明书指示使用。这类药物具有消炎止痛作用，能减轻肩部因脱臼引起的肿胀和炎症反应。但不宜长期大量使用。
5.糖皮质激素注射
在无菌条件下将类固醇药物如曲安奈德注射到受影响区域，通常由专业医疗人员操作。此方法快速有效地控制局部发红、肿胀和剧烈疼痛等症状。短期使用时副作用较小。
在处理肩关节脱臼后，应避免过度使用患肢，以免加重损伤或延缓愈合过程。同时注意营养均衡，可适当补充富含钙质的食物，如牛奶、虾皮等，有利于促进骨骼健康。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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