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孕中期体重下降的原因

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孕中期体重下降多与孕吐缓解后饮食调整、胎儿发育需求变化有关，通常下降幅度在1至2公斤内属常见波动。部分孕妇因早孕反应减轻后食欲尚未完全恢复，或饮食结构改变导致热量摄入暂时减少；子宫增大压迫胃部也可能影响进食量。此外，个体代谢差异、活动量变化也会造成体重波动。若体重持续下降或伴随明显乏力，建议及时就医评估营养状况，日常注意少食多餐、保证优质蛋白摄入，多数情况会随孕周推进逐渐平稳。