肾亏和肾虚没有区别，肾亏是肾虚的通俗讲法，是指肾脏精气阴阳不足，包括肾阳虚、肾阴虚、肾气虚、肾精不足等。
肾阳虚多由肾脏阳气不足导致，主要表现为畏寒、怕冷、四肢冰凉、身体浮肿等。肾阴虚多由肾脏阴液不足导致，主要表现为五心烦热、潮热盗汗、腰膝酸软等。肾气虚多由肾脏气化功能不足导致，主要表现为乏力、气短、自汗、腰膝酸软等。肾精不足多由肾脏精气不足导致，主要表现为早衰、耳鸣、脱发、牙齿松动等。
肾虚患者可以通过饮食来调理，可以多吃温补肾阳的食物，如羊肉、韭菜、黑芝麻、木耳等，也可以多吃滋阴补肾的食物，如枸杞、山药、桑葚、核桃等。平时要注意保持规律的作息，不要熬夜，性生活不要过于频繁，避免过度劳累。另外，肾虚患者也可以在医生的指导下服用药物来治疗，常用的药物有金匮肾气丸、六味地黄丸、知柏地黄丸等。
如果出现肾虚的症状，建议患者及时去医院就医，以免延误病情。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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