伤筋动骨期间应避免过度劳累及剧烈运动，以促进身体康复。
中医认为，伤筋动骨后气血运行不畅，若在此时过度劳累或进行剧烈运动，会加重气血消耗，不利于筋骨的修复与生长。
此外，对于老年人、儿童或者存在基础疾病的人群，恢复时间可能相对较长。
在伤筋动骨期间，患者应注意休息，避免剧烈运动，以免影响伤口愈合和骨骼恢复。同时可适当摄入富含蛋白质和维生素的食物，如鸡蛋、牛奶等，有助于促进伤口愈合和身体恢复。
中医认为，伤筋动骨后气血运行不畅，若在此时过度劳累或进行剧烈运动，会加重气血消耗，不利于筋骨的修复与生长。
此外，对于老年人、儿童或者存在基础疾病的人群，恢复时间可能相对较长。
在伤筋动骨期间，患者应注意休息，避免剧烈运动，以免影响伤口愈合和骨骼恢复。同时可适当摄入富含蛋白质和维生素的食物，如鸡蛋、牛奶等，有助于促进伤口愈合和身体恢复。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
