肾结石快速排出可以考虑多喝水、蹦跳运动、体外冲击波碎石术、经皮肾镜取石术、药物排石等方法。如果症状没有缓解或者加重，应尽快就医。
1.多喝水
患者需要增加每日饮水量，保持尿液稀释状态。促进小结石排出，减少结石形成，缓解不适症状。
2.蹦跳运动
建议患者可适当进行跳跃、慢跑等蹦跳运动，每次运动时间控制在30分钟左右为宜。通过重力作用以及肌肉收缩促使结石移动并排出，但需注意避免剧烈运动以免加重疼痛感。
3.体外冲击波碎石术
体外冲击波碎石术是利用高能级冲击波聚焦后瞬间释放的能量将结石粉碎成细砂，再由尿液排出体外的一种微创治疗方法。此方法适合直径小于2厘米且表面积较大的肾结石。它能够有效减轻因结石引起的局部压迫及刺激所致的疼痛等症状。
4.经皮肾镜取石术
经皮肾镜取石术通常采用局部麻醉，在X线监视下穿刺进入肾脏，使用特殊工具取出较大或复杂的肾结石。对于鹿角形或其他复杂类型的肾结石效果显著。手术目的是移除阻塞物以恢复尿流正常排泄。
5.药物排石
药物排石包括口服利尿剂如氢片、螺内酯片等促进尿液排出；以及服用枸橼酸钾颗粒、柠檬酸钾缓释片等碱化尿液。上述措施有助于改善尿液性质利于小颗粒固体物质排出。不适用于所有类型肾结石仅针对某些特定成分构成的小颗粒类结石。
在处理肾结石时，应避免食用菠菜、芹菜等草酸含量较高的食物，以减少结石再次形成的风险。同时，定期复查泌尿系统超声检查，监测结石大小变化，及时发现并处理可能的问题。
1.多喝水
患者需要增加每日饮水量，保持尿液稀释状态。促进小结石排出，减少结石形成，缓解不适症状。
2.蹦跳运动
建议患者可适当进行跳跃、慢跑等蹦跳运动，每次运动时间控制在30分钟左右为宜。通过重力作用以及肌肉收缩促使结石移动并排出，但需注意避免剧烈运动以免加重疼痛感。
3.体外冲击波碎石术
体外冲击波碎石术是利用高能级冲击波聚焦后瞬间释放的能量将结石粉碎成细砂，再由尿液排出体外的一种微创治疗方法。此方法适合直径小于2厘米且表面积较大的肾结石。它能够有效减轻因结石引起的局部压迫及刺激所致的疼痛等症状。
4.经皮肾镜取石术
经皮肾镜取石术通常采用局部麻醉，在X线监视下穿刺进入肾脏，使用特殊工具取出较大或复杂的肾结石。对于鹿角形或其他复杂类型的肾结石效果显著。手术目的是移除阻塞物以恢复尿流正常排泄。
5.药物排石
药物排石包括口服利尿剂如氢片、螺内酯片等促进尿液排出；以及服用枸橼酸钾颗粒、柠檬酸钾缓释片等碱化尿液。上述措施有助于改善尿液性质利于小颗粒固体物质排出。不适用于所有类型肾结石仅针对某些特定成分构成的小颗粒类结石。
在处理肾结石时，应避免食用菠菜、芹菜等草酸含量较高的食物，以减少结石再次形成的风险。同时，定期复查泌尿系统超声检查，监测结石大小变化，及时发现并处理可能的问题。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
尿石通丸
消石片
枸橼酸钾缓释片
