高血压头疼要吃多久能恢复，需要根据引起头疼的原因、病情的严重程度等因素来综合判断，可能需要1-2周，也可能需要1-2个月。
高血压可能是由于遗传、长期精神紧张、饮食不当等原因引起的。如果患者的病情比较轻微，血压只是轻微升高，没有出现明显的不适症状，通过积极配合医生治疗，通常需要1-2周的时间可以恢复。如果患者的病情比较严重，出现头晕、头疼、心律失常等症状，且患者没有积极配合医生治疗，可能需要1-2个月的时间才能恢复。
高血压患者可以在医生的指导下服用硝苯地平缓释片、卡托普利片等降压药物进行治疗，有利于血压的控制。在日常生活中，患者要注意饮食健康，可以适当吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、菠菜、芹菜等，同时还可以适当运动，有利于身体健康。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
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