体重下降多少不正常需要根据具体情况进行判断，如果是正常人，在没有运动、没有进食的情况下，1个月体重下降5斤以上可能不正常，如果是消化道疾病、糖尿病、甲状腺功能亢进症等疾病的患者，1个月体重下降2-3公斤可能是正常的。
1、正常人
如果是正常人，在没有运动、没有进食的情况下，1个月体重下降5斤以上可能不正常，可能是消化道疾病、糖尿病、甲状腺功能亢进症等疾病导致的，患者需要及时就医，根据不同的病因进行对症治疗。
2、消化道疾病
如果患者患有消化道疾病，如胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡等，可能会导致食欲减退，从而出现体重下降的情况。如果患者症状较轻，一般不用进行特殊治疗，可以通过调整饮食，适当吃清淡易消化的食物，如小米粥、南瓜粥等，来缓解不适症状。如果患者症状较重，可以在医生的指导下服用奥美拉唑肠溶胶囊、兰索拉唑肠溶片等药物进行治疗。
3、糖尿病
糖尿病主要是由于胰岛素分泌减少，或者胰岛素利用障碍等因素引起的。由于糖尿病患者血糖升高，导致体内大量的糖分随尿液排出，从而引起体重下降的情况。建议患者可以在医生指导下使用盐酸二甲双胍片、阿卡波糖片等药物进行治疗。饮食上也可以适当进食富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋等。
4、甲状腺功能亢进症
甲状腺功能亢进症主要是由于机体甲状腺素分泌过多引起的内分泌疾病。由于甲状腺素可以促进新陈代谢，导致患者出现体重下降的情况。建议患者可以在医生指导下使用甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片等药物进行治疗。饮食上也可以适当进食富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋等。
5、其他
此外，还可能与恶性肿瘤、恶病质等疾病有关。
在日常生活中，患者应注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累，注意劳逸结合，以免引起不适症状。如果出现不适症状，建议患者及时就医，明确具体病因后进行对症治疗，以免延误病情。
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