结扎和上环都是常见的避孕方法，它们各有优缺点，对身体的影响也有所不同。
结扎手术通常指的是男性输精管结扎或女性输卵管结扎，这两种手术都是通过切断输精管或输卵管来阻止精子和卵子的结合，从而达到永久避孕的效果。结扎手术属于小手术，但也有一定的风险，比如感染、出血等，而且一旦手术失败，可能会导致严重的并发症，如输卵管堵塞后的异位妊娠。
上环则是通过放置宫内节育器（IUD）来达到避孕的目的。宫内节育器可以分为含铜和含激素两种类型，其中含铜的宫内节育器通过铜离子释放来阻止精子的活动，而含激素的宫内节育器则通过释放孕激素来改变宫颈粘液的性质，从而阻止精子进入子宫。上环虽然是一种非永久性的避孕方法，但它也有可能引起一些副作用，比如月经不规律、腹痛、感染等，但这些副作用通常在使用一段时间后会逐渐减轻。
对于结扎与上环哪个危害更大的问题，需要根据个人的具体情况来判断。一般来说，结扎手术属于小手术，但是一旦手术失败，可能会导致严重的并发症，而上环虽然有可能引起一些副作用，但这些副作用通常在使用一段时间后会逐渐减轻。选择哪种避孕方法需要根据个人的身体状况、健康状况以及个人偏好来决定。
【生活小贴士：】
1. 在选择避孕方法时，应先咨询医生，了解自己的身体状况和适合的避孕方式。
2. 结扎手术和上环都有可能带来一定的副作用，选择时需谨慎考虑。
3. 定期进行妇科检查，及时发现并处理可能出现的健康问题。
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