奶太多一般可以通过饮食调理、药物治疗、物理治疗等方式来帮助回奶。
1、饮食调理
奶太多可能是女性正处于哺乳期，体内泌乳素水平升高引起的。可以通过饮食调理来帮助回奶，如多吃一些韭菜、山楂、麦芽等食物，这些食物有一定的辅助回奶作用。
2、药物治疗
可以在医生指导下使用维生素B6片、甲磺酸溴隐亭片等药物进行治疗，能够起到抑制泌乳素分泌的作用，从而帮助回奶。
3、物理治疗
可以在医生的指导下通过按摩、热敷等方式来促进血液循环，使局部的肌肉得到放松，从而促进乳汁分泌，起到回奶的作用。
除此之外，还可以通过一般治疗、中医治疗等方式来帮助回奶，建议患者在哺乳期要注意避免吃油腻、高脂肪、高糖等食物，如炸鸡、汉堡、奶油蛋糕等，以免加重身体负担，影响身体恢复。同时，在回奶期间，要注意避免情绪波动，以免影响内分泌系统，从而影响乳汁分泌。
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