月经结束后并不一定就是安全期。这是因为女性的排卵周期并不总是固定在月经周期的某一个时间点，因此月经结束后的时间段并不总是安全期。
月经周期通常分为卵泡期和黄体期，排卵发生在卵泡期的末尾。排卵的时间点对于确定安全期至关重要，因为排卵前后几天是受孕几率较高的时期。排卵时间受多种因素影响，包括压力、疾病、药物等，因此即使月经结束后，也不能完全确定处于安全期。
为了更好地理解安全期，需要了解女性月经周期的平均长度大约为28天，但这个周期长度在不同女性之间存在差异。安全期避孕法依赖于准确预测排卵时间，然而这种方法的有效性因人而异，且容易受到多种因素的影响，因此并不推荐作为主要避孕手段。
为了更准确地判断安全期，可以结合使用基础体温测量、宫颈粘液观察等方法，同时建议使用其他更可靠的避孕措施，如避孕套、口服避孕药等，以提高避孕效果。
【生活小贴士：】
1. 使用多种避孕方法可以提高避孕效果。
2. 定期进行妇科检查，确保身体健康。
3. 了解自己的月经周期，有助于更好地规划生活。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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