39问医生

有尿结石的人可以吃什么菜

李常月普外科主任医师

七台河市人民医院三级甲等

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有尿结石的人适合选择水分含量高、草酸含量偏低的蔬菜，如冬瓜、黄瓜、丝瓜、白菜等，有助于稀释尿液、减少结晶风险。菠菜、苋菜、竹笋等草酸较高，建议焯水后适量食用，避免大量生吃。烹饪时少油少盐，清淡为主，同时保证每日充足饮水。个体差异较大，具体饮食安排可结合结石成分与医生建议调整，定期复查更安心。

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2026-03-23 浏览100次

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